「市販のシャンプーを使っているのに、なぜか髪がパサつく…」「ドラッグストアで買ったシャンプー、本当に大丈夫?」と感じていませんか?
髪質改善を専門とする美容師として、毎日たくさんのお客様の髪と向き合っています。その経験から断言できます。市販シャンプーの選び方を間違えると、髪と頭皮のダメージはどんどん蓄積していきます。
この記事では、髪質改善のプロが本音でお伝えする「避けるべきシャンプーの特徴」と「正しいシャンプーの選び方」を解説します。最後までお読みいただくと、あなたの髪に合ったシャンプー選びの基準が明確になりますよ。
髪質改善美容師がオススメしないシャンプーの特徴
①「○○配合」という言葉に惑わされるシャンプー
「コラーゲン配合」「ケラチン配合」「アミノ酸配合」……パッケージに良さそうな言葉が並んでいるシャンプー、よく見かけますよね。でも、これには落とし穴があります。
良い成分が「配合」されていても、悪い成分も同時に大量に入っていれば意味がありません。シャンプーの本質はまず「洗浄すること」。洗浄成分にこそ、最もこだわる必要があります。
「アミノ酸系洗浄成分配合」と書かれていても、実際はベース(主成分)ではなく、ほんのわずかしか入っていないケースがほとんどです。成分表示の上位に何が書かれているかを確認する習慣をつけましょう。
②洗浄力が強すぎる市販シャンプー
実は、市販のシャンプーの大半には、食器用洗剤にも使われているような強力な洗浄成分(高級アルコール系界面活性剤)が使われています。代表的なものは「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」などです。
これらは泡立ちが良く、スッキリした洗い上がりを実現しますが、必要な皮脂まで根こそぎ奪ってしまうため、頭皮が乾燥→過剰な皮脂分泌→ベタつき・かゆみ・フケという悪循環を引き起こします。
昔大流行したT○UBA○Iが良い例です。話題性で売れても、髪や頭皮に良いかどうかは別の話。「売れること」と「髪に良いこと」は必ずしも一致しません。
③悩みに合っていない「なんとなく」選んだシャンプー
髪の悩みを市販シャンプーで解決しようとするのは、自分で診断もせず手当たり次第に市販薬を試して病気を治そうとするくらい難しいことです。
なかなか治らない体調不良があれば、皆さんは病院に行って医師に診てもらいますよね。髪と頭皮の悩みも同じ。プロに相談して、自分に合ったものを処方してもらうことが最も近道です。
市販シャンプーで満足できない理由
正直に言います。市販のシャンプーを使って「髪の状態がめちゃくちゃ満足!」という方は、ほとんどいません。なぜなら、市販シャンプーは「髪を良くするために作られたもの」ではなく、「売れるために作られたもの」だからです。
パッケージデザイン、CMでのブランディング、芸能人の起用…これらのコストが積み重なった結果、成分にかけるコストは削られています。市販シャンプーを使い続けることは、ある意味「老化をお金を出して買っている」とも言えます。
では、どんなシャンプーを選べばいいの?
美容師が自信を持っておすすめできるシャンプーには、以下のような特徴があります。
- 洗浄成分がアミノ酸系であること(成分表示の上位にグルタミン酸系・タウリン系・グリシン系などが記載されている)
- 頭皮への刺激が少ないこと(ラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naが主成分でないこと)
- 保湿成分が含まれていること(ヒアルロン酸、セラミド、植物エキスなど)
- サロン専売品または信頼できるブランドのもの(成分開示が明確なもの)
サロントリートメントで髪を整えても、自宅でのシャンプーが合っていなければ効果は長続きしません。まず自分に合った安心なシャンプー選びから始めることが、美髪への最短ルートです。
美容師が実際に使っているおすすめシャンプー
当サロンでも実際に取り扱い・ご提案しているシャンプーをご紹介します。髪質や悩みに合わせてお選びください。
つるりんちょ。シャンプー 400mL【サロン専売品】
髪質改善・縮毛・くせ毛・広がり・ダメージ毛・ブリーチ毛に対応。サロン専売のアミノ酸系シャンプーで、やさしく洗いながら髪にうるおいを与えます。
¥5,200(税込)
Amazonで見る※ご自身の髪質・頭皮状態によって最適なシャンプーは異なります。お悩みの方はぜひご来店の上、プロにご相談ください。
まとめ:シャンプー選びを変えれば、髪は変わる
知識のない自己流のシャンプー選びは、時間とお金を浪費するだけでなく、髪と頭皮の悩みを悪化させることにもつながります。
今日からシャンプーの「成分表示」を見る習慣をつけ、洗浄成分の質にこだわった選択をしてみてください。それだけで、半年後・1年後の髪の状態は大きく変わってきます。
「どのシャンプーが自分に合っているかわからない」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。髪質改善専門の美容師が、あなたに最適なシャンプーをご提案します。


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