朝シャン派？夜シャン派？髪質改善や頭皮改善なら夜シャン必須。

皆さんは朝にシャンプーする朝シャン派？ それとも夜にシャンプーする夜シャン派？？ はたまた朝も夜も両方する派？？ これ実は正解があって絶対に夜シャンにしてください！ なぜ朝シャンはダメ？！ 夜にシャンプーせずに寝るという事は、日中汗をかき空気中の雑菌も髪の毛、頭皮に付着して汚い状態になってます。そして、そのままシャンプーせずに寝るという事は 頭皮の状態が悪くなります。 また汚い頭でベッドに入るという事は枕にも雑菌がつき お顔にも雑菌がつく恐れがあります。つまり肌荒れしますよね。 美髪に欠かせない頭皮の状態をより良く保つ事が大切なのです。 頭皮は老化すると薄毛になるリスクや、健康な毛が生えてこなくなります。特に30〜40代から出るエイジングヘア。今まではそんな事なかったのに、うねりやパサつき髪の毛が細くなった、白髪が気になるようになってきます。 この辺の事はまた別の記事で書いていきますね！

夜シャンのほうがなぜいいの？？

夜シャンはその日1日の汚れを綺麗に落とす事が 1番の目的です。 またロングヘアの人は髪の毛がよく抜けるって言う人が多いのですが（排水溝に毛が溜まる）、1日で髪の毛は約100本前後抜けるといわれているので割と自然な事です。 実際には生え変わっており抜けた後新しい毛が下から押し出してきているのです。 女性の方で髪の毛一本の寿命は約4〜6年、男性の方で3〜5年で生え変わると言われています。なので髪を切らずに伸ばし続けてると、男性より女性の方がロングにしやすいのです。 ホルモンの関係で男性は髪の毛が硬い方が多いので伸ばしずらいというのもありますが(*´-`) 男性は髪の毛が短いので日中過ごしている間に抜けた毛はどこかに落ちていて、女性は髪の毛が抜けていても下に落ちずに中でも留まっているので、洗髪した時に一気に抜けたように感じるのだと思います。

頭皮から分泌される天然オイルは優秀

寝ている間に新しく、頭皮から油分が分泌されます。 この油分が頭皮の保護膜になり紫外線から守ってくれます。 美容室でヘアカラーする際、朝シャンする人は薬剤がシミやすいのはそのせいです。 また癖毛の人も頭皮から分泌される油分が髪の毛に染み込むのでボリュームが少し落ち着くのです。 朝シャンした後乾かすと爆発するって人多いのではないでしょうか？？ どうしても夜の寝汗が気になって朝に、頭洗いたいのであればお湯で頭を流してシャンプーせずにトリートメントを、すれば良いでしょう！ トリートメントも頭皮から付けれるタイプの物だと保湿ができて安心です☆ オススメはクリームズクリームかMONALIの頭皮用トリートメントです！！ どちらも髪の毛の潤いはもちろん頭皮の保湿に優れています。ノンシリコンなので毛穴の詰まりなどはありません^ – ^ ノンシリコンと聞くとキシキシするイメージがありますがこちらの２つは保湿成分で手触りを確保しています。

まとめ

朝シャン派の方って意外と多いのではないでしょうか？！ 頭皮を健康に保つ為には夜シャンをして1日の汚れを落としてからベッドに入りましょうね^ – ^ 質問等あればコメント欄にお待ちしてます！！